シンプルライフ

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ミニマリストの一汁ゼロ菜(一汁一菜の応用版)

2021/1/6  

簡単だけれど、ヘルシーな食事・・・・と考えていきついた結論が「一汁ゼロ菜」です。 生活の基本ともいえる「食」については、おろそかにしたくはないけれど、私の場合、特別料理好きではないので「あえて力を入れ ...

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美肌にはスキンケアをしないほうがいい?!

2020/12/3  

先日、Standfmで美肌関連の配信をされている方の配信を聴いていたら、「美肌にスキンケアはいらない」「スキンケアをすることで悪化することがある」という発信をされていて、美肌の専門家でもやっぱりそうい ...

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スマホからの通知は常時オフで自分主導の人生を

2020/11/21  

10年前は、スマホを持っている人とそうではない人が半々ぐらいいたような気がしますが、2020年にもなるほとほとんどの人がスマホを持っていますよね。 なかにはスマホを持たないという主義の人もいて(カッコ ...

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